Etapa del ciclo menstrual y su impacto sobre los niveles de fuerza en mujeres entre 18 a 30 años del club Tacurú de San Martin Mendoza en 2024

Abstract

Estudio de tipo descriptivo comparativo y correlacional con diseño no experimental, realizado con el objetivo general de determinar el impacto del ciclo menstrual sobre los niveles de fuerza en una n=10 mujeres entre 18 a 30 años del Club Tacurú en el año 2023/2024 de la ciudad de General San Martín, Mendoza. La medición de las variables se realizó a través de entrevistas que contaron con 5 preguntas y se realizó a 10 mujeres del Club Tacurú de la ciudad de San Martin. Se midió la fuerza de MMII y MMSS a través del test RM durante las fases menstruales: folicular, ovulatoria, menstruación y lútea. Las mujeres seleccionadas tienen un promedio de 21 a 29 años, la mayoría lleva entrenando entre los 10 y 12 meses, y el 70% del grupo consume medicación anticonceptiva. Para último, aquellas que son deportistas no presentan ningún tipo de lesión que afecta al estudio. Con el cálculo de ANOVA se estableció que no hay diferencia significativa en MMSS con una P= 0.1320 (superior a 0.05), mientras que en MMII con una P=0.002, (<0.05) hay una diferencia extremadamente significativa. Como conclusión se llegó a determinar que la mayoría de las mujeres encuestadas llegaron a sus niveles máximos de fuerza en la fase lútea, y su mínimo rendimiento fue en la fase menstrual, lo cual demuestra el impacto que tiene el ciclo menstrual a la hora del rendimiento. A futuro se propone tener en cuenta las fases del ciclo menstrual en el desarrollo de la fuerza en entrenamientos específicos para un óptimo y eficaz resultado.